浄化ということ。

今日も遅い時間にもかかわらずクラスにきて頂いた方々、ありがとうございました。

途中になんだか凄い音がすると思ったら、大雨でした。
クラスが終わる頃にはポツポツ雨になっていましたけれどね。

勝手なこじつけかも知れませんがね、浄化が増したような感じでした。

ヨガってそういうものなのではないかと思うのです。
体に溜まった要らないゴミや嫌な気分をエイッ！と浄化する作用がある。

そのために何が必要かと言えば、
高級ヨガマットでもトレンディーヨガウェアーでもなんでもなく、

呼吸。それのみです。ヨガってホントに経済的！

今日はポーズの話を少ししていましたが、もちろん効果を得るために
きちんとした完成系を目指すのには意味がありますが、

それがカッコいいかどうか？綺麗かどうか？
は、あまり関係ないのだそうです。

これは、私のヨガ先生がはっきりとおっしゃっておられました。

ヨガに大切なことは、
いつも自分の呼吸と一緒にいること。
見た目を気にする必要はない、なぜならそこに重点がないから。
ヨガは自分の内面を観察して行くことから始まるものですから、と。

その始まりを理解したうえで、自分の理想を持つことは素晴らしいことだと私は思いますけどね。


そういえば、考えてみたらne_yogaって雨に降られることが結構ありましたよね。
朝錬終わってみんなでランチをしていたらドバァーっと滝のような雨が・・・。
なんていう時がありましたねぇ。あはは。

浄化だと思えば、大雨もいとうれし。

（台風１２号はやり過ぎ・・・。）