11月のスケジュール

ご無沙汰しております。

11月ヨガクラススケジュールです。

皆さんのご参加、お待ちしておりマース！

寒い季節になり、最後のシャバーサナの時は
体が冷えますので、モコモコ靴下や上に羽織るもの、バスタオル・大き目のショールなどをお持ちいただくと安心してお休みいただけます。
寒くて寒くて折角のシャバーサナ、早く終わんないかなぁ～なんて、もったいない！

季節に合わせて自分を合わせるって大切ですね。

それでは今月も元気に！